: 06.18.32.41.99 : emergence38@hotmail.fr

bon cadeau

lacher le stressQuand nous jonglons entre nos différentes vies, professionnelle, amoureuse, familiale, sociale, comment ne pas se sentir parfois stressés ? Comment lutter contre cette tension intérieure qui impacte souvent notre moral et notre santé ?

Apprendre à se détendre, explorer cet outil d'apaisement qu’est le Massage Sensitif® pour aider à mieux gérer le stress. Le Massage Sensitif® permet précisément d’acquérir ce réflexe conditionné de Tension et de Détente, l'équilibre entre les forces contraires auxquelles nous sommes soumis, entre la tension et le relâchement et c’est ainsi que nous gardons le cap.

La Méthode Camilli® nous apprend à respirer, profondément, lentement, en pleine conscience. Cela rééquilibre automatiquement la balance entre nos émotions négatives comme la peur, l'anxiété et la colère, et nos émotions plus positives comme la joie. Du coup, il se produit un rééquilibrage entre la tension et le relâchement en nous. Cela agit au niveau de notre cerveau et du système nerveux autonome sympathique (qui provoque la réponse de stress) et parasympathique (qui provoque la réponse de détente)

Le Massage Sensitif® aide à prendre du recul et à augmenter la conscience que nous avons de nous-même pour retrouver un peu de liberté, puis, découvrir une autre manière de se comporter, libérée des peurs, apaisée et en connexion avec le meilleur de soi.

Il s'agit d'apprendre à relativiser, se détacher, ne pas se sentir viser personnellement, bref, prendre de la distance.

Privilégions les choix portés sur ce qui nous est le plus essentiel : un peu de confort et de sécurité, du temps, de l'espace, des liens harmonieux avec les autres, de l'amour. (Respectueux et partagé).

Chaque être humain a au fond de lui des ressources inexploitées, inexplorées, la Méthode Camilli® est là pour aider à les retrouver, pas à pas, au rythme de chacun.

Apprendre à savourer le plaisir : Ralentir, simplifier, apprécier pleinement, cela s'apprend avec le Massage Sensitif®.

Lâcher-Prise ne veut pas dire ne rien faire, cela veut dire préciser notre intention, agir en conséquence, mais ne pas se stresser inutilement par des peurs anticipatoires et des attentes trop rigides.

 

 

methode camilli

Plus d'informations :
www.massagesensitif.tm.fr

 

 

flyer

Le Massage Sensitif® de Bien-être n’est pas de nature médicale ou Kinési thérapeutique.